感冒的小孩不建议喝茶。茶叶中的咖啡因和鞣酸可能刺激胃肠黏膜、影响药物吸收，并加重脱水风险，尤其伴有发热或腹泻时更需谨慎。
1、胃肠刺激茶叶中的鞣酸会刺激儿童娇嫩的胃肠黏膜，可能引发腹痛或恶心。家长需避免给患儿饮用浓茶，可改用温热的苹果水或梨水缓解咽喉不适。
2、药物相互作用茶多酚可能与感冒药中的成分结合，降低对乙酰氨基酚等药物的疗效。家长需遵医嘱用药，服药期间建议用白开水送服。
3、脱水风险咖啡因的利尿作用会加速水分流失，加重发热引起的脱水。家长应鼓励孩子多喝温水或口服补液盐，维持电解质平衡。
4、睡眠影响咖啡因可能导致患儿兴奋躁动，影响休息恢复。睡前可饮用适量蜂蜜水或热牛奶帮助安神，但1岁以下婴儿禁用蜂蜜。
感冒期间建议选择温开水、稀释果汁或蔬菜汤补充水分，若出现持续高热或精神萎靡应及时就医。
