脂肪肝可通过控制饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
1、控制饮食减少高脂高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于减轻肝脏脂肪堆积。避免饮酒，限制每日热量摄入。
2、增加运动每周进行有氧运动，如快走、游泳等，帮助消耗多余脂肪。运动强度应循序渐进，避免过度劳累。
3、药物治疗可能与胰岛素抵抗、高脂血症等因素有关，通常表现为乏力、肝区不适等症状。可遵医嘱使用二甲双胍、阿托伐他汀、水飞蓟素等药物。
4、手术治疗可能与重度肥胖、肝功能衰竭等因素有关，通常表现为腹水、黄疸等症状。可考虑减重手术或肝移植等治疗方式。
定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，有助于脂肪肝的恢复。
