若出现骨折情况，可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽注射液、鲑鱼降钙素注射液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于骨骼修复，每日饮用300毫升为宜，乳糖不耐受者可选择低乳糖产品。
鸡蛋提供优质蛋白和维生素D，促进钙吸收，建议每天1-2个，水煮或蒸蛋更易消化。
西蓝花含维生素K和钙，帮助骨钙沉积，焯水后凉拌或清炒，每周食用3-4次。
黑芝麻含钙量高，可研磨成粉加入粥品，每日10-15克，需注意控制总量避免油脂过量。
用于钙质补充，需配合维生素D使用，长期服用需监测血钙水平，肾功能不全者慎用。
促进肠道钙吸收，适用于骨质疏松患者，用药期间须定期复查血钙及肾功能。
含多种骨生长因子，可静脉滴注促进骨折愈合，需在医疗机构规范使用。
抑制破骨细胞活性，用于高钙血症或严重骨质疏松，可能出现面部潮红等不良反应。
骨折恢复期应保证每日蛋白质摄入，适当晒太阳促进维生素D合成，避免吸烟饮酒影响愈合，定期复查骨痂生长情况。
