膝关节磨损可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节磨损通常由年龄增长、运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
超重会增加膝关节负荷，通过饮食控制和低冲击运动减轻体重有助于缓解症状。建议选择游泳、骑自行车等对关节压力小的运动方式。
热敷、超声波、电刺激等物理疗法可以改善局部血液循环，减轻疼痛和炎症。康复训练能增强膝关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。
可使用对乙酰氨基酚缓解疼痛，双氯芬酸钠减轻炎症，硫酸氨基葡萄糖保护软骨。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。
严重磨损可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。手术治疗适用于保守治疗无效、关节功能严重受限的患者，需由骨科专家评估决定。
日常生活中应避免爬山、爬楼梯等加重膝关节负担的活动，注意保暖防寒，均衡摄入富含钙质和维生素D的食物。
