退部骨折吃什么好

Question

退部骨折吃什么好

Answer 1

若出现退部骨折情况，可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠、骨化三醇软胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于骨骼修复，每日饮用300毫升左右为宜。

2、鸡蛋

鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素D，可促进钙质吸收，建议每天食用1-2个。

3、西蓝花

西蓝花含维生素K和钙，有助于骨钙沉积，建议焯水后适量食用。

4、黑芝麻

黑芝麻含钙量高，可磨粉加入粥中食用，每日10克左右为宜。

二、药物

1、碳酸钙D3片

碳酸钙D3片可补充钙质和维生素D，需遵医嘱服用，注意监测血钙水平。

2、阿仑膦酸钠

阿仑膦酸钠是抗骨吸收药物，适用于骨质疏松患者，需空腹服用。

3、骨化三醇软胶囊

骨化三醇是活性维生素D3，可促进钙吸收，需定期复查血钙浓度。

骨折恢复期间应保持适度活动，避免患肢负重，定期复查X线了解愈合情况，同时注意补充富含钙质和蛋白质的食物。