脊椎骨折易发生于骨质疏松老年人、绝经后女性、长期使用激素治疗者及从事高风险运动或职业者。
骨密度下降导致椎体承重能力减弱，轻微外力即可引发压缩性骨折，建议定期进行骨密度检测并补充钙剂与维生素D。
雌激素水平降低加速骨质流失，脊椎骨折风险显著升高，可通过激素替代疗法或双膦酸盐类药物干预。
长期使用糖皮质激素会抑制骨形成，需监测骨代谢指标，必要时使用特立帕肽等促骨形成药物。
建筑工人、运动员等因外伤概率高易发脊椎骨折，建议佩戴防护装备并加强核心肌群训练。
日常注意避免弯腰提重物，增加富含钙质的乳制品及深绿色蔬菜摄入，适度进行游泳等低冲击运动。
