焦虑不易烦躁老是坐立不安怎么治疗

Question

焦虑不易烦躁老是坐立不安怎么治疗

Answer 1

出现焦虑烦躁，一般考虑还是有心情打击学习压力过大的原因，也不能排除是否有精神疾病或者是心理疾病，对于这种现象建议还是选择对症治疗，可以通过口服镇静催眠药进行改善，同时配合口服解郁安神颗粒，安神补脑液等对症治疗，尤其注意检查是否有精神刺激性。,建议有这一类不良情绪的时候可以做深呼吸，适当的放松一下四肢，能够慢慢的让情绪平和起来，平时要避免情绪过大的波动，遇事不要生气，每天可以适当进行一些户外的运动，也能够改善不良的情绪，如果焦虑烦躁现象非常严重的话，也可以到医院寻求心理医生的帮助。