三踝骨折拆钢板23天后需要注意伤口护理、功能锻炼、饮食调整和定期复查，避免过早负重和剧烈运动。
1、伤口护理保持伤口清洁干燥，避免沾水或污染，观察有无红肿、渗液等感染迹象，必要时遵医嘱使用抗生素软膏。
2、功能锻炼在康复医师指导下进行踝关节被动屈伸训练，逐步过渡到主动活动，避免暴力牵拉或过度负重。
3、饮食调整增加优质蛋白和钙质摄入，适量食用牛奶、鱼肉、豆制品，有助于促进骨痂形成和软组织修复。
4、定期复查术后1个月需拍摄X线片评估骨折愈合情况，根据骨痂生长程度调整康复计划，发现异常及时就诊。
康复期间建议穿戴护踝支具保护关节，睡眠时抬高患肢减轻肿胀，严格遵循医嘱逐步恢复日常活动。
