治疗痛风需要药物控制、饮食调整和生活方式改善。急性期可使用非甾体抗炎药、秋水仙碱或糖皮质激素缓解疼痛，缓解期需长期服用降尿酸药物如别嘌呤醇、非布司他或苯溴马隆。饮食上避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜和浓汤，多喝水促进尿酸排泄。生活方式上控制体重、避免饮酒和过度劳累。
1、药物治疗是痛风管理的核心。急性发作期，非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可快速缓解疼痛和炎症；秋水仙碱适用于对非甾体抗炎药不耐受的患者；糖皮质激素如泼尼松用于严重发作或对其他药物无效的情况。缓解期，别嘌呤醇通过抑制尿酸生成降低血尿酸水平；非布司他选择性抑制黄嘌呤氧化酶，副作用较少；苯溴马隆促进尿酸排泄，适用于尿酸排泄减少型患者。
2、饮食调整对控制尿酸水平至关重要。避免高嘌呤食物如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、浓肉汤等；限制中等嘌呤食物如肉类、豆类的摄入；增加低嘌呤食物如蔬菜、水果、全谷物的比例。多喝水，每日饮水量保持在2000-3000ml，有助于稀释和排泄尿酸。避免含糖饮料和酒精，尤其是啤酒，它们会干扰尿酸代谢。
3、生活方式改善有助于预防痛风发作。保持健康体重，肥胖会增加尿酸生成并减少排泄，但减肥应循序渐进，快速减重可能诱发痛风。规律运动如游泳、骑自行车等低冲击运动有助于控制体重和改善代谢，但要避免剧烈运动。保证充足睡眠，避免过度劳累和精神压力，这些因素都可能诱发痛风发作。
痛风是一种慢性代谢性疾病，需要长期管理和综合治疗。通过规范的药物治疗、合理的饮食控制和健康的生活方式，大多数患者可以有效控制病情，减少发作频率，预防并发症。定期监测血尿酸水平，及时调整治疗方案，与医生保持良好沟通，是管理痛风的关键。坚持治疗和生活方式改变，可以显著提高生活质量，降低痛风对健康的长期影响。
