骨质疏松缺钙吃哪些东西好

Question

骨质疏松缺钙吃哪些东西好

Answer 1

骨质疏松缺钙的最好是吃一些含钙质高的食物，如鸡蛋和牛奶等，同时应该到正规的医院做一个微量元素的检查，可以适当的使用钙剂来进行治疗。说要注意加强饮食营养，同时要多运动，还需要多晒太阳。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。