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骨质疏松的患者运动时要注意什么
提问时间:2024-03-24 11:35
|
1人回复
骨质疏松的患者运动时要注意什么
医生回答专区
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
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对于老年人来说肯定要适度,如果您身体很好那您就可以去快步走、慢跑、遛弯这些都行,但是一定要在您适度的范围,因为老年人他有很多的疾病,一个是您的关节可能也长骨刺,如果您过度活动反而您关节也疼了,而且有很多老年人他因为别的疾病,尤其是双下肢活动没有那么灵活,所以作为子女、家属一定要注意老年人,他四肢的活动是否能够自己去走路这些,如果走得不利索那您要给他买助行器或者是有家人的陪伴,在外面去活动的同时,我们的原则是适度活动,但注意要防止摔倒。
回答于2024-03-24 12:08
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