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治疗骨质疏松的最佳方法是什么
提问时间:2024-07-19 10:12
|
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问题描述
治疗骨质疏松的最佳方法是什么
医生回答专区
郑志峰
副主任医师
临汾市人民医院
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牛奶、鱼,豆腐等食物都所含钙,可以经常吃一些含钙的食物,有助于骨头的牢固。少加班,经常加班的人体质容易上升,容易犯困,有利于机体的正常运行。多去公园逛逛,经常去公园散散步,所谓饭后百步走,活到99,散步有益身体健康,呼息新鲜空气。多结识老年朋友,没事儿可以跟朋友一同跳广场舞,多始终保持愉悦的心情、多运动,比吃常规药物都有效果。
回答于2024-07-19 11:06
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