胳膊骨折后可通过固定制动、药物治疗、营养支持、康复训练、定期复查等方式促进恢复。骨折通常由外伤、骨质疏松、暴力撞击、病理性骨折、重复应力等因素引起。
1、固定制动骨折后需立即用石膏或支具固定患肢，避免骨折端移动造成二次损伤。上肢骨折多采用前臂石膏托或悬吊带固定4-6周，粉碎性骨折可能需外固定支架。固定期间保持患肢高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
2、药物治疗可在医生指导下使用骨肽注射液促进骨痂形成，配合跌打丸活血化瘀。疼痛明显时可短期服用洛索洛芬钠片，合并感染需加用头孢克洛分散片。骨质疏松患者需补充碳酸钙D3片和阿仑膦酸钠。
3、营养支持每日摄入优质蛋白如鱼肉蛋奶，搭配西蓝花等富含维生素K的蔬菜。适当补充钙质和维生素D，可食用黑芝麻、虾皮等食物。避免饮酒及高盐饮食，控制咖啡因摄入以免影响钙吸收。
4、康复训练拆除固定后逐步进行肩肘关节被动活动，使用握力球锻炼前臂肌力。2周后开始主动屈伸训练，配合热敷缓解僵硬。水中运动能减轻关节负荷，6周后可进行抗阻训练恢复肌肉力量。
5、定期复查术后1周、1个月、3个月需拍摄X线片观察骨痂生长情况。若出现内固定松动或延迟愈合，可能需二次手术植骨。儿童骨折愈合较快，但需监测骨骺损伤情况，老年人要重点预防废用性骨质疏松。
骨折恢复期间应保持每日30分钟日照促进维生素D合成，睡眠时用枕头垫高患肢。饮食注意荤素搭配，可适量食用牛骨汤但避免油腻。康复训练需循序渐进，出现异常疼痛或活动受限时及时复诊。戒烟限酒有助于改善局部血液循环，加速骨折愈合进程。
白内障术后视力恢复一般需要1天到3个月，实际时间受到手术方式、术前视力基础、术后护理、个体差异、并发症等因素的影响。
1、手术方式超声乳化联合人工晶体植入术是目前主流术式，术后1天即可获得较清晰视力。传统囊外摘除术因切口较大，恢复需1周左右。特殊类型人工晶体如多焦点晶体可能需要1个月适应期才能达到最佳视觉效果。
2、术前视力基础术前合并高度近视或眼底病变者恢复较慢。单纯老年性白内障患者术后视力提升明显，1周内可恢复八成视力。合并糖尿病视网膜病变者需同时治疗眼底问题，完全恢复可能延长至3个月。
3、术后护理规范使用抗生素滴眼液可预防感染，激素类眼药水能减轻炎症反应。术后1周内避免揉眼、低头动作，防止切口裂开。遵医嘱佩戴防护眼罩，定期复查眼压和角膜情况。
4、个体差异年轻人术后恢复速度通常快于老年人。糖尿病患者伤口愈合较慢，可能需要2周以上。过敏体质者可能对人工晶体材料产生排异反应，需更长时间适应。
5、并发症发生后囊膜混浊需激光治疗，会延迟恢复进程。术中角膜内皮损伤会导致暂时性水肿，需3天至1周消退。严重并发症如眼内炎会显著延长康复期，需住院治疗。
白内障术后应保持清淡饮食，适当补充维生素A和叶黄素。避免剧烈运动和重体力劳动1个月，防止眼压波动。外出佩戴防紫外线眼镜，减少强光刺激。按医嘱规范使用眼药水，出现眼红、眼痛、视力下降等异常及时复诊。术后3个月是视力稳定关键期，建议定期进行视力检查和眼底评估。
