喝豆浆可能有助于防治高血压，但无法替代药物治疗。豆浆富含优质蛋白、钾、镁等营养素，有助于调节血压，但需结合健康生活方式和规范治疗。
豆浆中的大豆蛋白可能通过抑制血管紧张素转换酶活性，帮助舒张血管。钾元素可促进钠排泄，镁元素有助于血管平滑肌松弛。豆浆所含的植物甾醇和膳食纤维也可能对血脂代谢产生积极影响。长期适量饮用低盐豆浆可能对血压控制产生一定帮助，但效果因人而异。高血压患者饮用时建议选择无糖豆浆，避免额外添加盐分。豆浆不能替代降压药物，严重高血压或合并肾功能不全者需控制植物蛋白摄入量。
豆浆防治高血压的效果存在个体差异，部分人群对大豆异黄酮的代谢能力不同可能影响效果。胃肠功能较弱者大量饮用可能引发腹胀。大豆中的嘌呤含量较高，痛风患者需谨慎。豆浆与部分降压药物可能存在相互作用，服用血管紧张素转换酶抑制剂类药物的患者应咨询医生。市售豆浆可能含添加剂，自制豆浆需确保彻底煮沸避免中毒。
高血压患者应保持低盐饮食，每日钠摄入量不超过5克。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，保持体重指数在正常范围。定期监测血压变化，遵医嘱规范用药。可适当搭配食用芹菜、黑木耳等辅助降压食材，但不可擅自停用降压药物。出现头晕、心悸等不适症状应及时就医调整治疗方案。
