尿痛可通过多饮水、局部热敷、服用药物等方式快速缓解。尿痛可能与尿路感染、泌尿系统结石、前列腺炎、尿道损伤、化学刺激等因素有关。
1、多饮水增加每日饮水量有助于稀释尿液浓度，减少排尿时对尿道黏膜的刺激。建议每日饮用温开水超过2000毫升，分次少量饮用可避免膀胱过度充盈。排尿时适当放松会阴部肌肉，避免用力排尿加重疼痛。
2、局部热敷在下腹部或会阴部放置40℃左右的热水袋，每次热敷15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解尿道平滑肌痉挛，减轻排尿时的灼热感。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，糖尿病患者需谨慎控制热敷温度。
3、服用药物细菌性尿路感染可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。非感染性尿痛可使用黄酮哌酯片缓解膀胱痉挛，或布洛芬缓释胶囊减轻炎症反应。用药期间需观察是否出现皮疹、恶心等不良反应。
4、碱化尿液饮用柠檬水或碳酸氢钠溶液可使尿液pH值偏碱性，减轻酸性尿对受损尿道的刺激。但存在泌尿系统结石者需谨慎，过度碱化可能促进某些类型结石形成。该方法适合暂时缓解症状，不能替代病因治疗。
5、避免刺激暂停使用含有香精的沐浴产品，选择棉质透气内裤减少摩擦。忌食辣椒、酒精等刺激性食物，咖啡因饮料可能加重尿频症状。女性排尿后应从前往后擦拭，避免肠道细菌污染尿道口。
出现尿痛症状时应记录排尿频率、尿液性状及伴随症状。若出现发热、血尿、腰背部疼痛或症状持续超过3天，需及时就医进行尿常规、泌尿系统超声等检查。日常保持规律作息，避免长时间憋尿，性活动后及时排尿有助于预防尿路感染复发。绝经期女性可适当使用阴道保湿剂维持局部微环境平衡。
尿痛可能由尿路感染、泌尿系统结石、前列腺炎、尿道狭窄、性传播疾病等原因引起。
1、尿路感染尿路感染是尿痛最常见的原因，细菌侵入尿道、膀胱等部位引发炎症反应。典型表现为排尿时灼热感，可能伴随尿频尿急。女性因尿道较短更易发生，需保持会阴清洁。治疗可选用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，但须在医生指导下使用。
2、泌尿系统结石肾脏或输尿管结石移动时可能划伤尿路黏膜，导致排尿时剧烈疼痛。疼痛常呈阵发性，可能向会阴部放射。较小结石可通过多饮水促进排出，较大结石需体外冲击波碎石术处理。伴有血尿时应及时就医明确结石位置。
3、前列腺炎中青年男性出现尿痛需考虑前列腺炎，多由细菌感染或充血引起。除排尿刺痛外，可能伴随会阴胀痛、尿道滴白。慢性前列腺炎可选用坦索罗辛缓释胶囊改善症状，急性发作需应用环丙沙星等抗菌药物。
4、尿道狭窄尿道外伤或反复感染可能导致尿道管腔变窄，排尿时尿流变细伴疼痛。需通过尿道造影确诊，轻度狭窄可定期扩张，严重者需尿道成形术。术后需预防感染并定期复查排尿情况。
5、性传播疾病淋球菌或衣原体感染引起的尿道炎会出现尿痛伴脓性分泌物。有不洁性接触史者应进行病原体检测，确诊后需性伴侣同时治疗。常用药物包括头孢曲松钠、阿奇霉素分散片等，治疗期间禁止性生活。
出现尿痛症状应记录排尿频率、疼痛特点及伴随症状，避免摄入辛辣刺激食物。每日饮水保持2000毫升以上，不要憋尿。女性排便后擦拭应从前向后，性生活后及时排尿。若症状持续超过两天或出现发热、血尿，须立即到泌尿外科就诊。特殊人群如孕妇、糖尿病患者出现尿痛更需警惕严重感染可能。
