中度脂肪肝需要及时干预，通过调整饮食、增加运动和生活习惯改善，避免发展为更严重的肝病。脂肪肝是肝脏细胞内脂肪过度堆积的病理状态，中度脂肪肝虽未达到严重程度，但若长期不干预，可能进展为肝硬化或肝癌。遗传因素、长期高脂饮食、缺乏运动、肥胖、糖尿病、酗酒等是常见诱因。治疗方面，药物如复方甘草酸苷、水飞蓟宾、多烯磷脂酰胆碱可辅助改善肝功能；饮食应减少高脂肪、高糖食物，增加富含纤维的蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质；运动建议每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车。定期监测肝功能、血糖、血脂，保持健康体重，避免饮酒是预防和控制脂肪肝的关键。中度脂肪肝虽不严重，但需重视并及时干预，避免发展为更严重的肝病，通过综合治疗和健康生活方式，可以有效控制病情。
中度脂肪肝可遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊、奥利司他胶囊等药物。
多烯磷脂酰胆碱胶囊能修复受损肝细胞膜，促进肝脏脂肪代谢，适用于酒精性或非酒精性脂肪肝。水飞蓟素胶囊具有抗氧化和抗纤维化作用，可减轻肝细胞炎症损伤。奥利司他胶囊通过抑制肠道脂肪吸收，减少肝脏脂肪沉积，适合合并肥胖的脂肪肝患者。这些药物需配合生活方式干预，不可自行调整剂量。
建议控制每日总热量摄入，增加有氧运动频率，定期监测肝功能指标。
