骨折的疼痛程度会随着时间变化，初期疼痛明显，后续可能因炎症或活动加重。骨折后应立即停止活动，固定伤处，冷敷缓解肿胀，及时就医进行X光检查确认骨折情况，避免二次损伤。初期疼痛主要来自骨折瞬间的神经刺激和软组织损伤，后续疼痛可能因炎症反应、肌肉痉挛或不当活动加重。治疗方面，轻度骨折可通过石膏固定、休息和止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚缓解症状；中度骨折可能需要手术内固定，如钢板、螺钉或髓内钉；重度骨折需结合康复训练恢复功能。饮食上可增加富含钙质如牛奶、豆制品和维生素D如鱼类、蛋黄的食物，促进骨骼愈合。康复期间避免剧烈运动，适当进行低强度活动如散步或游泳，帮助恢复肌肉力量。骨折的疼痛管理需结合个体情况，遵循逐步恢复功能，避免长期并发症。
