鼻窦炎患者需注意鼻腔清洁、规范用药、避免诱因、饮食调整及定期复查。鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症反应，多由感染、过敏或结构异常引起，表现为鼻塞、头痛、脓涕等症状。
1、鼻腔清洁每日用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减少黏膜肿胀。可选择鼻腔喷雾或洗鼻器，水温需接近体温，冲洗时避免用力过猛。合并鼻出血或术后患者应咨询医生后再操作。
2、规范用药遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症，黏液溶解剂如桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。抗生素如阿莫西林克拉维酸钾适用于细菌感染，但需完成全程治疗。避免长期使用减充血剂以防反跳性鼻塞。
3、避免诱因远离粉尘、花粉等过敏原，吸烟者需戒烟。寒冷季节注意保暖，游泳时佩戴鼻夹防止呛水。擤鼻涕应单侧交替进行，避免用力过猛导致病原体逆行感染。
4、饮食调整增加维生素C丰富的柑橘类水果和深绿色蔬菜，适量饮用温水稀释黏液。避免辛辣刺激食物诱发黏膜充血，乳制品可能加重部分患者分泌物黏稠度需观察个体反应。
5、定期复查急性鼻窦炎症状缓解后需复查确认痊愈，慢性患者每3-6个月评估疗效。出现视力改变、持续高热或剧烈头痛需立即就诊，可能提示眶内或颅内并发症。
保持室内湿度50％-60％可缓解鼻干，睡眠时垫高床头促进鼻窦引流。适度有氧运动如快走增强抵抗力，但雾霾天应减少外出。合并过敏性鼻炎者需同步控制过敏症状。若保守治疗3个月无效，可能需考虑鼻内镜手术解除解剖学阻塞。
