蛛网膜下腔出血的临床表现主要包括突发剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍、脑膜刺激征和局灶性神经功能缺损。
1、突发剧烈头痛：
蛛网膜下腔出血最典型的症状是突发性剧烈头痛，患者常描述为"一生中最严重的头痛"。这种头痛通常在数秒内达到高峰，多位于枕部或全头部，呈持续性胀痛或撕裂样疼痛。约50％患者会出现"预警性头痛"，即在出血前数日出现轻微头痛，可能由少量渗血导致。
2、恶心呕吐：
约70％患者伴随剧烈头痛出现喷射性呕吐，与颅内压急剧升高有关。呕吐物多为胃内容物，严重时可出现胆汁样物质。部分患者呕吐后头痛可暂时缓解，但很快再次加重。这种呕吐与进食无关，且使用常规止吐药物效果不佳。
3、意识障碍：
约50％患者会出现不同程度的意识障碍，从嗜睡到昏迷不等。轻者表现为反应迟钝、定向力障碍，重者可迅速陷入深昏迷。意识障碍程度与出血量、颅内压升高速度以及是否累及脑干网状激活系统密切相关。
4、脑膜刺激征：
颈强直是最常见的脑膜刺激征，通常在出血后3-12小时出现。克尼格征和布鲁津斯基征阳性率约60-70％。这些体征是由于血液刺激脑膜引起的防御性肌痉挛所致。老年患者脑膜刺激征可能不明显，容易漏诊。
5、局灶性神经功能缺损：
约25％患者会出现局灶性神经症状，如动眼神经麻痹提示后交通动脉瘤、偏瘫大脑中动脉痉挛或失语优势半球受累。这些症状可能由血肿压迫、脑血管痉挛或脑实质出血导致，常提示预后不良。
蛛网膜下腔出血患者应绝对卧床休息，保持环境安静，避免情绪激动和用力动作。饮食宜选择低盐、低脂、易消化的流质或半流质食物，避免辛辣刺激性食物。保持大便通畅，必要时可使用缓泻剂。恢复期应在医生指导下进行循序渐进的康复训练，包括肢体功能锻炼、语言训练等。定期复查脑血管影像学检查，监测可能出现的并发症如脑积水或脑血管痉挛。戒烟限酒，控制血压在合理范围，避免再次出血的风险因素。
睡眠障碍的临床表现主要包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间功能障碍和异常睡眠行为。
1、入睡困难：
表现为卧床30分钟以上仍无法入睡，多见于焦虑障碍或环境因素干扰。患者常伴有反复看时间、辗转反侧等行为，长期持续可能发展为慢性失眠。
2、睡眠维持障碍：
特征为夜间频繁觉醒或觉醒后难以再次入睡，每晚觉醒次数超过2次即属异常。常见于抑郁症、慢性疼痛或呼吸系统疾病，深度睡眠时间显著减少。
3、早醒：
比预期时间提前1小时以上醒来且无法继续入睡，多发生在凌晨3-5点。这是抑郁症的典型表现，也可能与生物节律紊乱有关，常伴随心境低落症状。
4、日间功能障碍：
表现为注意力不集中、记忆力减退和情绪波动，严重者会出现日间过度嗜睡。这种状态可能影响工作效能，增加交通事故风险，与睡眠呼吸暂停综合征密切相关。
5、异常睡眠行为：
包括梦游、夜惊、快速眼动睡眠行为障碍等，发作时可能伴有暴力动作或尖叫。这类症状多与神经系统病变相关，需要神经科专科评估。
改善睡眠质量需建立规律作息时间，睡前避免使用电子设备，卧室环境保持黑暗安静。适度进行有氧运动如快走、游泳，但睡前3小时应避免剧烈运动。饮食方面可适量摄入含色氨酸的小米、香蕉等食物，晚餐不宜过饱。长期存在睡眠问题建议记录睡眠日记，有助于医生准确判断睡眠障碍类型。若症状持续超过1个月或伴随其他躯体症状，需及时到睡眠专科就诊评估。
