骨折后脚肿可通过抬高患肢、冷敷、弹性绷带包扎、药物治疗等方式消肿。肿胀通常由局部出血、炎症反应、静脉回流受阻、感染等原因引起。
1、抬高患肢将患肢抬高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流，减轻局部淤血和水肿，建议每天保持抬高姿势数小时。
2、冷敷急性期48小时内使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复进行，可收缩血管减少渗出，缓解肿胀和疼痛。
3、弹性绷带采用弹性绷带从远端向近端加压包扎，压力需均匀适度，既能限制肿胀加重，又不会影响血液循环。
4、药物治疗可能与毛细血管损伤、组织液渗出等因素有关，通常表现为皮肤发亮、按压凹陷等症状。可遵医嘱使用甘露醇注射液、七叶皂苷钠片、地奥司明片等药物改善微循环。
恢复期间避免患肢下垂或剧烈活动，饮食注意控制钠盐摄入，适量补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，如肿胀持续加重需及时复查。
