腰椎间盘突出可能引发神经压迫、活动受限、肌肉萎缩、大小便功能障碍、慢性疼痛等危害。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损等因素引起，突出物压迫神经根或脊髓可导致一系列症状。
腰椎间盘突出最直接的危害是压迫神经根或马尾神经。当髓核从纤维环破裂处突出时，可能刺激或压迫相邻的脊神经根，导致下肢放射性疼痛、麻木或刺痛感。严重时可能影响下肢肌力，出现足下垂等运动功能障碍。神经长期受压可能导致不可逆损伤，需及时通过腰椎牵引、药物治疗或手术解除压迫。
腰椎间盘突出患者常因疼痛和神经症状导致腰部活动度明显下降。前屈、旋转等动作可能加重神经刺激，患者会采取保护性体位。长期活动减少可能引发腰椎周围肌肉僵硬、关节活动度降低，形成恶性循环。物理治疗和核心肌群锻炼有助于改善活动能力。
神经根受压可能导致所支配肌肉出现失神经性萎缩。常见表现为小腿肌肉变薄、肌力减弱，严重时出现间歇性跛行。肌肉萎缩会进一步影响腰椎稳定性，加重椎间盘负荷。营养神经药物配合康复训练可延缓萎缩进展，但已发生的萎缩恢复较困难。
严重中央型腰椎间盘突出可能压迫马尾神经，导致会阴部麻木、排尿无力或尿潴留等马尾综合征表现。这是需要急诊手术的指征，延误治疗可能导致永久性大小便失禁。患者出现排尿困难、肛门括约肌松弛等症状时应立即就医。
腰椎间盘突出易转为慢性腰腿痛，疼痛可能持续数月甚至数年。长期疼痛可能导致焦虑、抑郁等心理问题，影响工作和生活质量。疼痛管理需结合药物、物理治疗和心理干预，顽固性疼痛可考虑射频消融等介入治疗。
腰椎间盘突出患者应避免久坐久站，保持正确坐姿，睡眠选择硬板床。适度进行游泳、平板支撑等锻炼可增强核心肌群稳定性。急性期需卧床休息，症状缓解后逐步恢复活动。出现进行性肌力下降或大小便异常需立即就诊，避免延误手术时机。日常注意腰部保暖，控制体重减轻腰椎负荷。
