老人脊椎骨折可通过卧床休息、支具固定、药物治疗、康复训练等方式康复。脊椎骨折通常由骨质疏松、外伤、肿瘤转移、长期激素使用等原因引起。
1、卧床休息急性期需绝对卧床2-4周，使用硬板床保持脊柱中立位，每2小时轴向翻身预防压疮，避免腰部扭转动作。
2、支具固定疼痛缓解后佩戴定制支具3-6个月，选择胸腰骶矫形器或腰围提供外部支撑，逐步增加下床活动时间。
3、药物治疗遵医嘱使用阿仑膦酸钠抑制骨吸收，骨化三醇促进钙吸收，鲑鱼降钙素缓解疼痛，同时需补充钙剂和维生素D。
4、康复训练伤后6周开始腰背肌等长收缩训练，3个月后加入桥式运动、跪位平衡等核心稳定性练习，配合物理治疗改善功能。
康复期间需保证每日摄入800mg钙和800IU维生素D，适量食用牛奶、豆腐、深绿色蔬菜，避免弯腰提重物等危险动作。
