干山楂泡水有助于消化、降脂、抗氧化和改善心血管健康。
1、助消化
干山楂含有有机酸和膳食纤维，能够刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，帮助缓解消化不良和食欲不振。
2、降血脂
干山楂中的黄酮类物质可以抑制胆固醇合成，降低血液中低密度脂蛋白水平，对预防高脂血症有一定效果。
3、抗氧化
干山楂富含维生素C和多酚类化合物，能够清除体内自由基，延缓细胞衰老，增强机体免疫力。
4、护心血管
干山楂具有扩张冠状动脉的作用，可以改善心肌供血，辅助调节血压，对预防心血管疾病有益。
建议每天饮用1-2杯干山楂泡水，脾胃虚寒者应适量饮用，避免空腹饮用。
