枸杞根的功效与作用是什么

Question

枸杞根的功效与作用是什么

Answer 1

枸杞根具有滋补肝肾、益精明目、降血糖、抗疲劳等功效。

1、滋补肝肾

枸杞根可改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状，常与熟地黄、山茱萸等配伍使用。

2、益精明目

枸杞根含有胡萝卜素和玉米黄质，有助于缓解视物模糊、眼睛干涩等眼部不适。

3、降血糖

枸杞根中的枸杞多糖和甜菜碱成分具有调节血糖的作用，适合糖尿病患者辅助使用。

4、抗疲劳

枸杞根能增强机体耐缺氧能力，改善因体力或脑力过度消耗导致的疲劳状态。

日常可搭配菊花泡茶饮用，或与瘦肉炖汤食用，建议在医生指导下合理使用。