女性体虚症状主要包括疲乏无力、面色苍白、头晕目眩、月经不调等，按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
1、早期表现
常见轻微乏力、手脚冰凉、食欲减退，可能与气血不足或轻度贫血有关，建议调整作息并增加红枣、枸杞等温补食物摄入。
2、进展期
出现明显心悸气短、经期紊乱、持续畏寒，多因脾肾阳虚或慢性失血导致，需配合归脾丸、阿胶补血颗粒等药物调理。
3、终末期
伴随严重水肿、持续低热、闭经等症状，常见于重度贫血或内分泌疾病，须及时就医排查甲状腺功能减退等器质性疾病。
日常可适量食用桂圆、山药、黑芝麻、乌鸡等补益食材，避免过度劳累，长期症状未改善建议完善血常规及激素水平检查。
