胃不好可以适量吃小米粥、山药、南瓜、猴头菇等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷贝拉唑、硫糖铝、多潘立酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 小米粥小米粥富含B族维生素和膳食纤维，易于消化吸收，有助于缓解胃部不适。
2. 山药山药含有黏蛋白和多糖类物质，能够保护胃黏膜，促进胃部修复。
3. 南瓜南瓜富含果胶和膳食纤维，能够吸附胃内有害物质，减轻胃部负担。
4. 猴头菇猴头菇含有多种活性成分，有助于抑制胃酸分泌，改善胃部炎症。
二、药物1. 铝碳酸镁铝碳酸镁是一种抗酸药，能够中和胃酸，缓解胃痛和胃灼热症状。
2. 雷贝拉唑雷贝拉唑是一种质子泵抑制剂，能够抑制胃酸分泌，适用于胃溃疡和反流性食管炎。
3. 硫糖铝硫糖铝是一种胃黏膜保护剂，能够在胃黏膜表面形成保护层，促进溃疡愈合。
4. 多潘立酮多潘立酮是一种促胃肠动力药，能够改善胃排空，缓解胃胀和消化不良。
胃不好的人群应避免辛辣刺激、油腻食物，保持规律饮食，适量运动有助于改善胃肠功能。
