脚板心发热可能由足底筋膜炎、糖尿病周围神经病变、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过物理治疗、药物控制、神经调节等方式缓解。
1、足底筋膜炎长时间站立或运动过度可能导致足底筋膜劳损，表现为足底灼热感伴晨起疼痛。建议减少负重活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
2、糖尿病周围神经病变长期血糖控制不佳会损伤末梢神经，出现对称性足底灼热感。需严格控糖并营养神经，可选用甲钴胺片、硫辛酸胶囊、依帕司他片等药物，同时监测血糖变化。
3、自主神经功能紊乱精神紧张或更年期激素波动可能引发足部血管舒张异常，产生烧灼感。建议调节情绪状态，通过冥想放松，必要时短期使用谷维素片、维生素B1片等调节植物神经功能。
4、甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多会加速代谢，表现为手足发热伴多汗心悸。需进行甲状腺功能检查，确诊后可选用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。
保持足部清洁干燥，选择透气鞋袜，避免长时间热水泡脚。若症状持续加重或出现皮肤破损，应及时到内分泌科或神经内科就诊。
