月经提前可能由情绪波动、过度劳累、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起，可通过心理调节、作息调整、激素治疗、手术切除等方式干预。
1、情绪波动：长期焦虑或压力过大会影响下丘脑功能，导致卵泡期缩短。建议通过正念冥想缓解情绪，无须药物干预。
2、过度劳累：身体疲劳会抑制促性腺激素分泌，打乱月经周期。需减少熬夜并保证每天7小时睡眠，可配合黄芪枸杞茶调理。
3、内分泌失调：多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常可能导致黄体功能不足，常伴有痤疮或脱发。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
4、子宫病变：子宫腺肌症或粘膜下肌瘤会改变宫腔环境，多伴随经量增多。需超声检查后选择肌瘤剔除术或宫腔镜手术，术后可配合桂枝茯苓胶囊调理。
日常避免生冷饮食，经期注意腹部保暖，连续3个月周期紊乱需查性激素六项。
