晚上睡觉怎么就流汗可以吃什么水果

Question

现在每天晚上睡觉都会感觉自己的身体出现了大量的汗液，把被子都汗湿了，现在感觉自己的体力都跟不上了，想要吃些水果的，汗液都是没处流了，晚上睡觉怎么就流汗可以吃什么水果?

Answer 1

晚上睡觉怎么就流汗可以吃一些含有维生素c的水果，就像是苹果和香蕉这样的水果，现在可以进行些饮食的调整，可以加强体质的锻炼，也可以进行些饮水的控制，晚上尽量不要大量的饮水，会增加肾脏的负担，可以导致高血压或者是水肿的现象。