月经一般持续3-7天，实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活方式、疾病因素等多种因素的影响。
1、激素水平
雌激素和孕激素波动直接影响子宫内膜脱落速度，激素分泌紊乱可能导致经期缩短或延长。
2、子宫内膜厚度
子宫内膜增厚程度决定脱落时间，过薄或过厚均会影响经期时长。
3、生活方式
过度节食、剧烈运动或精神压力可能干扰内分泌，导致经期异常。
4、疾病因素
多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等疾病可能伴随经期延长，甲状腺功能异常可能引起经期紊乱。
保持规律作息和均衡饮食有助于月经周期稳定，若持续出现经期超过10天或少于2天的情况建议妇科就诊。
