系统性红斑狼疮患者需注意避免日晒、预防感染、规律用药和定期复查，日常应保持情绪稳定、均衡饮食、适度运动并监测病情变化。
1、避免日晒紫外线可能诱发皮肤红斑和病情活动，外出需使用高倍数防晒霜，穿戴遮阳帽及长袖衣物，避免上午10点至下午4点强光时段外出。
2、预防感染免疫抑制治疗会增加感染风险，应避免接触传染源，接种灭活疫苗，出现发热或咳嗽等症状时及时就医排查感染。
3、规律用药糖皮质激素和免疫抑制剂需严格遵医嘱服用，不可自行减停，羟氯喹、甲氨蝶呤和他克莫司等药物需定期监测血常规及肝肾功能。
4、定期复查每3-6个月需评估抗dsDNA抗体和补体水平，通过尿常规和血肌酐监测肾脏受累，必要时进行心脏超声或肺部CT检查。
建议选择低盐优质蛋白饮食，避免食用光敏性食物如芹菜和无花果，在医生指导下进行游泳或瑜伽等低强度运动，保持每日7-8小时睡眠。
