腰椎生理曲度消失可通过物理治疗、运动康复、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常与不良姿势、椎间盘退变、肌肉劳损、强直性脊柱炎等因素有关。
1、物理治疗通过牵引、热敷或低频电刺激缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，需在专业康复师指导下重复进行。
2、运动康复加强核心肌群的游泳、平板支撑等训练有助于恢复腰椎稳定性，避免久坐等不良体位。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松可缓解疼痛，需配合影像学检查排除椎间盘突出等器质性病变。
4、手术治疗严重病例可能需椎间融合术或人工椎间盘置换术，适用于合并神经压迫或结构畸形的患者。
日常保持正确坐姿，使用符合人体工学的座椅，避免提重物及突然扭转腰部动作，定期进行腰背肌群拉伸。
