脂肪肝可通过控制饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
1、控制饮食减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于减轻肝脏脂肪沉积。日常可选用低脂牛奶、燕麦等食物。
2、增加运动每周进行有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，能促进脂肪代谢。建议从低强度开始逐步增加运动量。
3、药物治疗脂肪肝可能与胰岛素抵抗、高脂血症等因素有关，通常表现为肝区不适、乏力等症状。可遵医嘱使用水飞蓟素、双环醇、维生素E等药物。
4、手术治疗重度脂肪肝合并肝硬化时，可能需要进行肝移植或减重手术。这类情况需由专科医生评估后决定具体术式。
脂肪肝患者应定期监测肝功能，避免饮酒和滥用药物，保持规律作息有助于病情恢复。
