何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨等功效，主要用于肝肾不足、精血亏虚所致的须发早白、头晕目眩、腰膝酸软等症状。
1、补肝肾何首乌可滋养肝肾，改善因肝肾阴虚引起的耳鸣、健忘、失眠多梦等症状，常与熟地黄、枸杞子等配伍使用。
2、益精血何首乌能促进造血功能，缓解血虚萎黄、月经不调等问题，生何首乌经炮制后补血效果更显著。
3、乌须发何首乌含卵磷脂等成分，可延缓须发早白，传统用于治疗少年白发，多与黑芝麻、当归同用。
4、强筋骨何首乌有助于改善腰膝酸软、肢体麻木，其抗氧化作用可延缓骨骼退化，适合中老年人服用。
使用何首乌需区分生品与制首乌，生品润肠通便，制首乌偏于补益，长期服用应在医师指导下进行，避免过量导致胃肠不适。
