骨质增生可能由关节退行性变、长期机械性刺激、代谢异常、遗传因素等原因引起，可通过药物镇痛、物理治疗、手术矫正等方式干预。
1. 关节退行性变年龄增长导致关节软骨磨损，机体代偿性形成骨赘。表现为关节僵硬和活动受限，可通过热敷缓解症状。
2. 机械性刺激长期负重或姿势不良造成局部应力集中，刺激骨膜成骨。建议减少爬楼梯等负重活动，使用氨基葡萄糖营养软骨。
3. 代谢异常钙磷代谢紊乱可能与甲状旁腺功能亢进有关，伴随血钙升高。需治疗原发病，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠调节骨代谢。
4. 遗传因素COL2A1基因突变者更易出现早发性骨关节炎，表现为多关节增生。建议早期筛查，疼痛时可使用塞来昔布控制炎症。
日常需控制体重减轻关节负荷，适量补充维生素D和钙质，避免长时间保持单一姿势，急性疼痛期应及时就医评估。
