小腿浮肿可能由久站久坐、盐分摄入过多、下肢静脉曲张、心力衰竭等原因引起。
1、久站久坐长时间保持同一姿势会导致下肢血液循环不畅，引发暂时性浮肿。建议定时活动下肢，抬高腿部促进血液回流。
2、盐分摄入过多高盐饮食造成水钠潴留，表现为晨起眼睑或下肢浮肿。需控制每日盐分摄入不超过5克，多食用冬瓜、黄瓜等利水食物。
3、下肢静脉曲张静脉瓣膜功能不全导致血液淤积，常见小腿内侧血管迂曲伴胀痛。可使用弹力袜改善症状，药物可选地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片。
4、心力衰竭右心衰竭时体循环淤血会出现对称性凹陷性水肿，多伴有呼吸困难。需限制液体摄入，遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片、地高辛片等药物。
日常避免穿过紧鞋袜，睡眠时垫高下肢，若浮肿持续超过3天或伴随胸闷尿少需及时就诊。
