小腿浮肿可能由长时间站立、高盐饮食、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、长时间站立长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发暂时性浮肿。建议定时活动下肢，休息时抬高腿部促进血液回流。
2、高盐饮食钠离子潴留会造成体液积聚，表现为下肢浮肿。需控制每日盐分摄入在5克以内，多食用新鲜蔬菜水果帮助排水。
3、静脉功能不全可能与静脉瓣膜损伤、血栓形成等因素有关，通常伴随下肢沉重感、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷等改善静脉张力的药物。
4、心力衰竭可能与心肌缺血、高血压等因素有关，通常伴随呼吸困难、乏力。需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物改善心功能。
日常可穿着医用弹力袜，避免穿过紧的鞋袜，若浮肿持续超过3天或伴随其他症状应及时就医。
