乳腺增生多数情况下属于良性病变，不算是严重问题。乳腺增生的严重程度与病理类型、症状表现、是否伴随不典型增生等因素有关。
1、生理性增生周期性乳房胀痛是常见表现，与激素水平波动相关，可通过热敷、减少咖啡因摄入缓解，无须特殊治疗。
2、囊肿形成乳腺导管扩张形成囊肿可能引发持续胀痛，超声引导下穿刺抽液可缓解症状，药物如乳癖消片有助于调节内分泌。
3、不典型增生病理检查发现细胞异型性改变可能与乳腺癌风险相关，需每3-6个月复查乳腺超声，必要时行真空辅助微创旋切术。
4、钙化灶出现乳腺X线检查显示簇状钙化时需活检排除恶性可能，药物如他莫昔芬可用于高风险人群的预防性治疗。
建议保持规律作息与情绪稳定，限制高脂肪饮食摄入，40岁以上女性应每年进行乳腺专项检查。
