孩子脾虚湿气重的症状主要有食欲不振、大便黏腻、舌苔厚腻、精神萎靡等，早期可能伴随腹胀，进展期可能出现反复感冒，严重时可能影响生长发育。
1、食欲不振脾虚导致运化功能减弱，孩子可能出现厌食或食量减少，建议调整饮食结构，避免生冷油腻食物，可遵医嘱使用醒脾养儿颗粒、参苓白术散、健脾丸等药物。
2、大便黏腻湿气困脾会导致大便不成形且粘马桶，家长需注意腹部保暖，适当增加膳食纤维摄入，必要时在医生指导下使用藿香正气口服液、保和丸、四君子汤等药物。
3、舌苔厚腻舌面白腻或黄腻苔是湿浊内蕴的典型表现，家长应定期观察孩子舌象，避免过度甜食，可配合医生建议使用二陈丸、平胃散、香砂六君丸等化湿健脾药物。
4、精神萎靡长期脾虚会导致气血生化不足，孩子易出现疲倦嗜睡，家长需保证规律作息，适当进行户外活动，严重时需就医排除贫血等器质性疾病。
日常可给孩子食用山药、薏米、红枣、南瓜等健脾食材，避免过量食用冷饮和甜食，若症状持续两周以上或伴随发热等异常表现应及时就诊。
