眼睛模糊可能由视疲劳、干眼症、屈光不正、白内障等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液、验光配镜、手术治疗等方式改善。
1. 视疲劳长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛，表现为暂时性视物模糊。建议每用眼40分钟远眺5分钟，热敷眼部缓解疲劳。
2. 干眼症泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜湿润度下降，常伴眼部干涩感。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。
3. 屈光不正近视、远视或散光未及时矫正时，光线无法准确聚焦在视网膜上。需通过医学验光配戴框架眼镜、角膜接触镜或进行屈光手术。
4. 白内障晶状体蛋白质变性导致透光性下降，多见于老年人。早期可用吡诺克辛钠滴眼液延缓进展，成熟期需行超声乳化联合人工晶体植入术。
日常注意补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免在黑暗环境中使用电子设备，出现持续视力下降应及时就医检查。
