怎么缓解腰椎间盘突出的疼痛

Question

 

　　我爷爷患有腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫左腿疼痛伴有麻木，请问如何缓解疼痛?用什么药。

Answer 1

您好：

　　非手术治疗　卧硬板床休息,辅以理疗和按摩常可缓解或治愈,牵引治疗方法.

　　腰椎间盘突出患者日常生活中应注意问题　　1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。　　2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。　　3、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。　　4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。　　5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。　　6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构

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