脚骨折没有错位可通过石膏固定、功能锻炼等方式治疗，通常由外伤、骨质疏松等原因引起。
1、石膏固定：骨折后需立即进行石膏固定，限制患肢活动，避免骨折端移位。石膏固定时间一般为4-6周，具体时间根据骨折愈合情况调整。期间需定期复查X光片，观察骨折愈合进展。
2、功能锻炼：石膏拆除后，需逐步进行患肢功能锻炼，恢复关节活动度和肌肉力量。早期可进行被动关节活动，后期逐渐增加主动锻炼强度。锻炼过程中需避免过度负重，防止二次损伤。
3、外伤因素：骨折通常由直接或间接暴力引起，如跌倒、撞击等。外力作用下，骨骼承受超过其强度的应力，导致骨折发生。外伤性骨折多伴有局部肿胀、疼痛等症状。
4、骨质疏松：骨质疏松患者骨密度降低，骨骼脆性增加，轻微外力即可导致骨折。骨质疏松性骨折多见于老年人，常发生于脊柱、髋部等部位。预防骨质疏松需补充钙质和维生素D，加强体育锻炼。
5、饮食调理：骨折愈合期间需增加蛋白质、钙质、维生素D等营养素的摄入，促进骨骼修复。可多食用牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等富含优质蛋白和钙质的食物。同时需避免高盐、高糖饮食，防止影响骨代谢。
骨折愈合期间需注意休息，避免剧烈运动，防止二次损伤。饮食上可多摄入富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，促进骨骼修复。功能锻炼需循序渐进，早期以被动活动为主，后期逐渐增加主动锻炼强度。定期复查X光片，观察骨折愈合情况，及时调整治疗方案。
骨头错位可通过手法复位、外固定、内固定手术、药物治疗及康复训练等方式治疗。骨头错位通常由外伤、先天性关节发育不良、骨质疏松、肌肉失衡或关节炎等因素引起。
1、手法复位适用于关节脱位或轻微骨折错位，由骨科医生通过专业手法将错位骨骼推回正常位置。操作前需通过X光明确错位方向，复位后需配合支具保护。常见于肩关节脱位、指骨错位等，禁忌用于开放性骨折或合并血管神经损伤者。
2、外固定采用石膏、支具或外固定架维持骨骼稳定，适用于手法复位后或无法手术的严重错位。需定期调整松紧度避免压疮，固定时间通常为4-8周。锁骨骨折、儿童肱骨髁上骨折多采用此方法，期间需避免负重和剧烈活动。
3、内固定手术通过钢板、螺钉或髓内钉等植入物直接固定骨折端，适用于严重错位或关节内骨折。需术前评估骨质条件，术后可能需取出内固定物。常见于胫骨平台骨折、股骨颈骨折等，术后需预防深静脉血栓和感染。
4、药物治疗可遵医嘱使用洛索洛芬钠片缓解疼痛，骨肽注射液促进骨愈合，碳酸钙D3片改善骨质疏松。药物需配合物理治疗使用，禁止自行调整剂量。神经根受压者可短期使用甲钴胺片营养神经。
5、康复训练拆除固定后需逐步进行关节活动度训练和肌力练习，早期以被动活动为主，后期增加抗阻训练。肩关节错位后需重点练习钟摆运动，膝关节错位可进行直腿抬高训练。建议在康复师指导下进行，避免二次损伤。
骨头错位治疗后需定期复查X光观察愈合情况，饮食上增加牛奶、鱼类等富含钙和维生素D的食物，戒烟限酒以促进骨骼修复。康复期避免提重物或剧烈运动，夜间可用枕头垫高患肢减轻肿胀。若出现固定物松动、持续疼痛或皮肤发紫需立即就医。老年患者需预防跌倒，儿童应避免对抗性运动直至完全康复。
