孕妇肾结石发作可通过多饮水、调整体位、药物镇痛、医院就诊、手术干预等方式缓解。肾结石发作通常由尿量减少、饮食结构失衡、代谢异常、尿路感染、解剖结构异常等原因引起。
1、多饮水每日保持2000毫升以上饮水量有助于稀释尿液促进结石排出。建议分次少量饮用温水避免加重肾脏负担，可适当选择柠檬水等碱性饮品调节尿液酸碱度。饮水量需根据孕周及水肿情况调整，妊娠晚期合并高血压者需遵医嘱控制摄入量。
2、调整体位采取结石侧在上方的侧卧位可减轻输尿管压迫，配合膝胸卧位能改变结石位置缓解疼痛。每个体位保持15-20分钟，每日重复进行3-4次。避免突然改变体位诱发宫缩，动作需缓慢平稳。
3、药物镇痛在产科医生指导下可使用对乙酰氨基酚等B级妊娠安全药物止痛，禁用非甾体抗炎药。合并感染时需使用头孢类等孕期安全抗生素，用药期间需监测胎心变化。硫酸镁可缓解输尿管痉挛但需警惕宫缩抑制等副作用。
4、医院就诊出现持续腰痛、血尿、发热等症状需立即产科联合泌尿科就诊。超声检查为首选诊断方式，必要时行磁共振尿路成像。需严密监测胎心及宫缩情况，预防早产及感染性休克等并发症。
5、手术干预保守治疗无效的梗阻性结石可考虑输尿管支架置入或经皮肾造瘘，妊娠中期相对安全。体外冲击波碎石禁用于孕妇，输尿管镜手术需评估麻醉风险。术后需预防尿路感染并加强胎儿监护。
孕妇肾结石发作期间需保持低盐低脂饮食，限制菠菜、巧克力等高草酸食物，适当增加柑橘类水果摄入。每日适度散步有助于结石移位，但需避免剧烈运动诱发宫缩。建议每2-3周复查超声监测结石变化，分娩后需进行结石成分分析以指导长期预防。出现阴道流血或规律宫缩需立即返院评估。
发了芽的土豆通常不建议食用。土豆发芽后会产生龙葵碱等有毒物质，可能引起食物中毒。若芽眼较小且彻底挖除发芽部位，经充分加热后可能降低风险，但仍有潜在危害。
土豆在发芽过程中，芽眼及周围组织会大量合成龙葵碱。这种生物碱对热稳定，普通烹饪难以完全破坏。食用后可能刺激胃肠黏膜，出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，严重时可导致神经系统抑制。新鲜未发芽的土豆龙葵碱含量极低，主要集中在表皮，去皮后可安全食用。
当土豆发芽面积超过表面三分之一，或表皮发绿、变软时，毒素可能已扩散至整个块茎。即使切除发芽部分，其他部位仍可能残留毒素。儿童、老年人及消化功能较弱者更易出现中毒反应。储存土豆时应避光通风，避免潮湿环境加速发芽。
建议选择表皮完整、无芽眼的土豆食用。若发现土豆轻微发芽，务必彻底削去芽眼及周围组织，高温烹煮后少量尝试。出现口舌发麻等不适需立即就医。日常可将土豆存放在纸袋中，置于阴凉干燥处延缓发芽，避免与苹果等释放乙烯的水果同放。
