根骨骨折需及时就医，根据骨折类型选择固定、手术或康复治疗。根骨骨折通常由外力撞击、高处坠落或长期应力损伤引起，治疗方法包括石膏固定、内固定手术和功能锻炼。
1、外力撞击是根骨骨折的常见原因，如交通事故、运动损伤等。这类骨折需立即就医，医生会根据骨折程度选择石膏固定或手术内固定。石膏固定适用于无明显移位的骨折，需持续固定4-6周；内固定手术适用于严重移位或粉碎性骨折，通过钢板、螺钉等固定骨折部位。
2、高处坠落也可能导致根骨骨折，常见于建筑工人或攀岩爱好者。这类骨折常伴随其他部位损伤，需全面检查。治疗上，医生可能选择外固定支架或内固定手术，术后需进行康复训练，如踝关节活动度练习和肌肉力量训练，以恢复功能。
3、长期应力损伤如跑步、跳跃等运动可能导致根骨应力性骨折。这类骨折初期症状不明显，容易被忽视。治疗上，需减少负重活动，使用拐杖辅助行走，同时进行物理治疗如超声波、电疗等，促进骨折愈合。饮食上增加钙和维生素D的摄入，如牛奶、鱼类等，有助于骨骼恢复。
根骨骨折的治疗需根据具体原因和骨折类型选择合适的方法，及时就医并遵循医生建议进行固定、手术或康复治疗，有助于尽快恢复功能并减少并发症。同时，注意日常生活中的安全防护，避免再次受伤。
