孕妇可以偶尔戴美瞳，但需注意卫生和佩戴时间。美瞳属于隐形眼镜的一种，孕期因激素变化可能导致眼部敏感或干涩，需谨慎使用。
孕期佩戴美瞳时，应选择透氧性高的日抛型产品，避免长时间佩戴。每日佩戴时间控制在6小时以内，避免加重眼部干涩或引发结膜炎。佩戴前后需彻底清洁双手，使用专用护理液消毒镜片，防止细菌滋生。若出现眼红、异物感或分泌物增多，需立即停用并就医。孕期泪液分泌可能减少，可遵医嘱使用人工泪液缓解干涩。
妊娠期角膜厚度可能增加，导致美瞳适配度下降，若出现视物模糊或压迫感，需及时更换镜片参数或暂停使用。患有妊娠期高血压或糖尿病的孕妇，需避免佩戴美瞳以防眼底血管异常。游泳、洗澡或睡觉时务必摘除镜片，减少感染风险。化妆时应先戴美瞳再上妆，卸妆前先摘镜片，避免化妆品污染。
建议选择框架眼镜作为主要视力矫正方式，减少对眼部的物理刺激。定期进行眼科检查，监测角膜健康状况。保持饮食中维生素A和Omega-3的摄入，如胡萝卜、深海鱼等，有助于维持眼部湿润度。若需长期用眼，可遵循20-20-20法则，每20分钟远眺20英尺外景物20秒，缓解视疲劳。