下巴爆痘可能与内分泌失调、毛囊角化异常、饮食不当、细菌感染、化妆品刺激等因素有关。下巴爆痘通常表现为红肿疼痛的丘疹或脓疱，严重时可形成结节或囊肿。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
1、内分泌失调
青春期、月经周期或压力过大可能导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺过度分泌油脂。油脂堵塞毛囊后容易引发炎症反应，形成痤疮。这类情况需调节作息，避免熬夜，必要时可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。
2、毛囊角化异常
角质代谢紊乱会导致毛囊口角质层增厚，阻碍皮脂正常排出。患者可表现为下巴区域反复出现黑头或白头粉刺。建议使用含水杨酸的洁面产品，或外用阿达帕林凝胶改善角化。
3、饮食不当
高糖高脂饮食会促进胰岛素样生长因子分泌，加重皮脂腺亢进。乳制品中的激素成分也可能刺激痤疮发生。日常需减少奶茶、巧克力等摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
4、细菌感染
痤疮丙酸杆菌过度繁殖会分解皮脂产生游离脂肪酸，引发局部免疫反应。典型表现为红色炎性丘疹伴黄色脓头。可外用夫西地酸乳膏或口服多西环素片进行抗菌治疗。
5、化妆品刺激
含矿物油、羊毛脂等封闭性成分的护肤品可能堵塞毛孔。卸妆不彻底会导致残留物堆积在毛囊内。建议选择标有"非致痘"标识的产品，并做好双重清洁。
下巴爆痘期间应避免用手挤压，防止感染扩散留下痘印。每日用温水清洁面部两次，选择无油配方的保湿产品。若持续爆痘超过三个月或伴随月经紊乱，需到皮肤科进行激素水平检测。注意保持枕巾清洁，饮食上限制辛辣刺激食物，适当补充维生素B族和锌元素有助于皮肤修复。
