轻度缺锌可以考虑做食补，含锌比较丰富的食物主要是动物类食品，生蚝、鱼、虾、瘦肉、动物肝脏、牛奶等食品，每100g中含锌3-5mg，动物类食品含有比较多的氨基酸，氨基酸有促进锌离子吸收的作用。含锌比较高的植物类食品有开心果、花生、瓜子等坚果，每100g中含锌1-2mg，苹果、柿子、西兰花、胡萝卜、大白菜等水果蔬菜类食品，通常100g中含锌1mg左右。如果有明显的缺锌，单纯的食疗比较慢，容易影响到机体的发育，可以临时应用葡萄糖酸锌或者甘草锌等药物治疗。

西瓜子不会胀气，西瓜子含有丰富蛋白质和脂肪酸，而且还可以补充身体内的B族维生素、维生素E，适当的吃一些西瓜子，能够改善咳嗽、咳痰的症状，有一定的润肺的作用，而且西瓜子内含有钾、铁、硒等营养元素，对咯血在症状也是有一定的治疗作用的。在平常生活中要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，还要少喝一些碳酸饮料，要做到早睡早起。

过期的酸奶是不可以去喝的，不仅仅是过期的酸奶酸，任何过期的食物都是不建议去喝的，如果饮食不当的话会引起肠胃的刺激，会引起一些不良反应，反而对于身体状况来说是没有好处的，在平台的时候，任何过去的事物都应该及时丢掉，避免引起身体上的一些不良反应和症状。

过敏发作的时间和每个人的身体情况具有一定的关系，大多数患者在吃螃蟹以后，半个小时左右就会出现过敏发作。吃螃蟹后如果是有过敏的情况，大多数患者一般会出现腹泻、腹痛、呕吐，有一少部分人还可能会出现皮肤瘙痒的情况。平时一定要注意观察身体的情况，如果是有过敏的症状，可以选择口服一些抗过敏类的药物，平时一定要增强身体的免疫力，多补充一些维生素。

还可以吃新鲜的水果，鲜榨果汁，稀饭，面条，小米粥，红枣粥，少油的瘦肉，鱼肉等等食物。不能吃辛辣刺激的，过于坚硬粗糙的，油炸类的，海鲜类的，烧烤类的，过于油腻不容易消化吸收的食物。肠炎的病人可以吃胡萝卜，香菇，蘑菇，金针菇，西兰花，冬瓜，黄瓜，卷心菜，山药等等蔬菜。

许多人都有胎记，有许多医治方式。或糖皮质激素等药品可促进胎记衰退和减少。假如须要，较大的痣须要手术切除。激光医治，冷冻治疗，二氧化碳激光治疗，视现象因此定，决定哪一种方式。

豆浆和茶能够一起吃，这个不会对身体产生影响，但是不要喝得过多，不然的话可能会引起出现肠道的一些症状，尤其是出现肠道腹泻，这样的话可能会造成内部的紊乱，尤其是功能性症状产生影响比较多。

身上起红疙瘩一般能吃鸡蛋，但与个人体质也有一定的关系，如果本身是敏感体质，而且对鸡蛋过敏，在吃鸡蛋过后有可能会加重身上起红疙瘩的现象，所以在吃鸡蛋之前要注意观察自身体质是否适合，以免导致病情加重。身上起红疙瘩有可能是过敏引起的，也有可能是皮肤血管瘤造成的，可以到医院皮肤科进行详细检查，明确具体病因后，遵医嘱对症治疗。

被蝎子蛰了会不会有后遗症，与被蝎子蛰的程度、中毒的情况、个人的体质以及被蛰以后采取的措施等有很大的关系。如果被蝎子蛰了程度比较轻，肿胀不明显，中毒程度不大的情况下，经过局部的肥皂水冲洗、碘伏消毒以及抗过敏等处理以后，是不会留下明显的后遗症。如果被蝎子蛰了程度比较重，中毒也比较严重，并且引起了多脏器的功能损害，会留下一定的后遗症的，如伤口的不结痂以及肝肾功能的不全等现象，所以被蝎子蛰了以后应该采取措施，控制毒素的进一步的加重，然后要经过各种的抢救措施，挽救各脏器，以免出现后遗症的发生。

贫血最好不要喝花茶，因为花茶中含有某种成分，与铁的结合比较活跃，所以可能会抑制铁的吸收。可能会加重贫血症状，特别是对于缺铁性贫血的患者更不要喝。并且花茶大部分是寒性的，喝了之后可能会对患者不利，造成腹痛、腹泻等症状。贫血的患者平时可以喝一些红枣枸杞茶，不仅可以补血，还能起到养颜的效果，是不错的选择。

过期的可乐是不可以用来洗头发的，有可能会刺激毛囊出现脱发的情况。在平时的生活当中可乐也是不能用来洗头发的，所以过期的可乐更不能用它来洗头发，这样对头发和毛囊是会造成一定损伤的，还有可能会刺激头皮出现一些发痒的情况。过期的可乐它没有任何的用处，所以一旦发现过期之后要将它扔掉才可以，不要去吃也不要作为其他的用途。

辣椒粉可以起到辅助减肥的作用，减肥效果不是很明显，辣椒粉中含有丰富的维生素，可以使身体的新陈代谢加快，但是辣椒粉的缺点会刺激食欲，如果控制不住食欲，很有可能会导致减肥失败，甚至还会引起肥胖加重，如果经常吃或者是吃得过多，容易引起身体上火或者是便秘现象。减肥最好选择容易消化和易吸收的食物，并且要做到少食多餐。

西瓜子不会致癌。西瓜子属于一种坚果类的食物，含有的油脂比较的高，而且还有一定的胆固醇，在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，适当的吃一些西瓜子可以补充身体内的蛋白质，而且还可以补充身体内的钙、铁、锌等微量元素。日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，能够起到润肠通便的作用，不要吃一些膨化食品，要少喝一些碳酸饮料。

轻度牛奶过敏的宝宝不会出现拒奶的现象，对牛奶有轻度过敏的宝宝，会表现出皮肤出红疹子、腹泻、腹胀哭闹等临床表现。出现拒奶多见于宝宝的厌奶期、消化不良或者是口腔疾病，宝宝出现拒奶时要及时的查明原因，采取处理方法。对牛奶轻度过敏的情况下，建议更换牛奶或者是以母乳喂养为主。养成良好的喂养习惯可以防止消化道疾病的发生。

贫血的患者是可以吃生蚝的，但是生蚝对贫血没有治疗作用。贫血按照细胞形态可以分为三种类型：大细胞性贫血，小细胞低色素性贫血和正细胞性贫血。大细胞性贫血最常见的类型是巨幼细胞贫血，是由于缺乏叶酸或维生素B12，导致红细胞DNA合成障碍所引起的一种贫血。通过补充叶酸和维生素B12，可以很快的纠正。小细胞低色素性贫血最常见的是缺铁性贫血，是由于慢性失血等原因，导致铁缺乏所引起的一种贫血。通过补铁治疗，贫血也会在短时间内得到纠正。不管是哪种类型的贫血，生蚝对治疗都没有帮助。

豆浆中的植物蛋白很丰富，鸡蛋和豆浆同时使用，对身体有益，但如果食用过多可能会导致蛋白质在短时间内无法消化，从而堆积在肠道，但豆浆中的胰蛋白酶与蛋清中的卵松蛋白结合，可能会造成营养缺失。

误喝过期酸奶可能会中毒。酸奶里面有很多的益生菌，酸奶过期以后很有可能会使有害细菌迅速繁殖，喝了以后就会出现中毒的现象。如果喝的量比较少，很可能只会导致肠道的菌群紊乱，引起拉肚子或者肚子不舒服，并不会引起中毒。如果酸奶过期的时间较长，并且喝的量过多，就很有可能会引起食物中毒。食物中毒后会出现腹痛、腹泻、头晕、乏力的症状，可立即进行催吐，同时到正规医院进行洗胃治疗，遵医嘱服用抗感染的药物和保护胃黏膜的药物治疗疾病。

豆浆是属于豆制品，而豆制品本身就是属于碱性的食物，但是如果豆浆中添加一些添加剂或者是一些其他的，使豆浆变为酸性的食物，适当的吃一些碱性的食物，对于身体的好处还是比较多的，而且豆浆的雌性激素水平比较高，对身体也比较好。

运动前和咖啡是不能够起到减肥的作用的。减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素。所以说，还是要选择一种比较健康的方式，长期的坚持，才能够达到比较好的效果。在减肥运动之前，尽量不要喝一些咖啡也不要喝太多的水或者是吃得太饱，会影响到运动的。想要减肥，那么建议你一定要坚持的选择一项体育锻炼，长期的坚持，不要中断，而且每天运动的时间保证在20分钟到30分钟左右，运动的效果已你微微出汗，为比较好的效果，除了要坚持的运动以外，在日常的饮食当中，一定要进行控制，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，但是要做到营养全面均衡，荤素搭配好不要挑食最好还是要饮食多样化，不要过于的单一。在晚餐的时候，尽量还是要少吃一些吃的清淡一些，而且也要注意饮食当中食盐的摄入量不要过多。

豆浆和核桃在日常生活中也是可以正常饮食可以一起食用的，注意营养的补充和蛋白质的补充，都有良好的补益作用，所以在日常生活中可以均衡营养补充，调整身体的营养素和代谢，配合新鲜的蔬菜水果。