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山楂到底健脾还是伤脾

1人回答

提问时间:2024-04-14 16:53

问题描述

山楂到底健脾还是伤脾

医生回答

夏长军

夏长军 主任医师

回答时间:2024-04-14 17:38

山楂是健脾胃的,有健脾胃促进消化的作用,可以增加肠胃的蠕动帮助食物消化缓解积食,但是山楂酸性含量比较高,如果吃太多的量容易引起胃酸分泌增多,所以适量吃对脾胃是比较好的。在饮食上面一定要做到营养均衡,饮食量需要少量多餐,避免暴饮暴食会加重脾胃的负担,不要经常吃太多的冷饮,会导致脾胃湿寒引起腹胀胃胀,要多吃一些容易消化的食物。

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