孕妇孕中期可以吃鸡胗吗

孕中期是指妊娠中期，孕妇妊娠中期一般可以适量的吃鸡胗，要避免过多吃，以免导致出现消化不良的后果。鸡胗里面含有蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，妊娠中期适量的吃可以多方面补充营养，可以增强体质和提高机体免疫力，还有利于胎儿生长和发育，对于胎儿和孕妇的健康有一定的好处。鸡胗含有的蛋白质和热量偏高，孕妇要避免一次性或者长时间过多的吃，有可能会导致肠胃负担加重，还可能会诱发消化不良，容易出现胃肠胀气，也可能会出现腹部胀痛或是腹泻等不良反应，为了防止出现副作用，要控制好摄入量。平时要避免身体过度劳累和剧烈运动，密切观察胎动变化，出现胎动异常时要及时到医院完善腹部彩超和胎心等相关检查，有利于病因查找和治疗，可以防止胎儿在宫腔内缺氧或者窒息，定期到医院做产前检查，可以了解胎儿在宫腔内的健康状况。