复禾问答 妇产科

月子粥的各种做法

1人回答

提问时间:2023-10-24 07:55

问题描述

我现在刚生完孩子,所以还在坐月子,想在粥上面学习一下。月子粥的各种做法有哪些?

医生回答

林丽丽

林丽丽 副主任医师

回答时间:2023-10-24 08:12

红枣桂圆小米粥红枣桂圆具有补气养血的功效,小米能够安神,用来煮粥能够迅速的补充人的气血,恢复元气,非常适合在月子期间食用。南瓜红豆粥。红豆富含铁质,有补血的作用,南瓜,富含多种维生素及微量元素,是一道非常平民化的补益食材。用来煮粥容易消化,易于吸收。

相关问题

推荐 早晚养胃粥的做法

小米粥,一碗小米加入4-5倍的水,小火慢熬20分钟即可。小米富有维生素B,有健胃,开胃,养胃的功效。枸杞桂圆小米粥,锅内放入水,水开后...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询